Träna bort ryggvärken – 7 övningar med gymboll | Land
All around the pilatesboll – 6 övningar
Träningsboll – guide till övningar och köp av ny boll | I FORM
Life at core- träning, kost, hälsa - Alltså en pilatesboll, hur användbar är inte den? Jag bara älskar! Alla ni som vill komma gång och träna hemma, skaffa en boll och några